无论男女都面临一个共同的烦恼——脱发,甚至在身强力壮的时候就早早谢顶,无论哪个都是件令人伤心的事。下面蒙霸君给你盘点一下防止脱发、强壮发根的方法,让你留住一头茂密的头发。1、定期修剪头发空气中的有害物质会使头发失去光泽,精神压力也会使头发变得脆弱。建议隔一段时间就适当修剪一下头发,有利于头发继续生长。2、洗头时避免水温过高水温过高会使毛孔打开,将头皮油脂彻底冲走,使发囊更易受损,导致头发更容易折断、脱落、毛躁。水温应以40℃左右为宜,吹干头发时温度也不能太高。3、多吃蛋白质鸡蛋清、瘦肉、牛奶和豆腐等高