据说现代人较大危机，竟然是脱发问题。

无论是贫穷还是富有，无论是小仙女或者是小鲜肉……

小编每次洗头都能看到头发大把大把地掉，那真叫人绝望。

看如今的互联网，到处弥漫着“脱发焦虑”，

也有越来越多的年轻人加入了脱发大军。

事实上，这不仅只是调侃。

由于生活习惯、饮食习惯、压力、精神状态等原因，脱发如今确实已经成为困扰当代年轻人的一大问题！

甚至有很多人在20岁开始就出现脱发现象！

而且冬季天气变冷后，皮肤也变得干燥了，头皮分泌油脂也相应的减少了，造成头部环境很干燥，会导致我们的头发变得脆弱不堪，往往这个季节头皮毛囊容易进入静止期，头发在静止期更容易脱落。

除了空气的干燥，还有另外一个原因：寒冷！

人们在冬季洗浴或者洗头时，水温太高，容易刺激和伤害头皮，无形中增加了毛细血管的扩张，这种人为的增温会让人的身体和头部感到不适，血液循环异常，容易造成脱发问题。

冬季属于年终期间，年终的工作压力让人崩溃，尤其是打工人们常常在年终的时候长时间高强度的加班工作，精神压力也非常的大。

内分泌失调的情况也容易造成脱发。所以这就是为什么冬天更容易面临脱发问题！！

一、要注意头发的洗护

头皮护理是重中之重！到冬季及时更换洗发水！！

1、核桃

核桃里含有人体细胞，构成的主要成分之一——磷脂

具有增强细胞活力的作用，能够增加毛囊细胞活力

延长毛发生命周期，促进毛发生长

每天一把核桃，不为发量烦恼！

黑芝麻，包含许多重要的维生素和矿物质，

除了镁和锌这两种有特殊功效的外，还有钙、磷、钙、铜、铁等

吃黑芝麻可以补充很多人体必需的营养成分。

不管是用来强身健体防脱发，

还是作为小零食也是非常不错的。

可以帮助身体更好的吸收铁，

铁在胶原质的生长中很重要，可以帮助养发。

好啦，发源溯养发馆加盟品牌小编今天分享的冬季养发指南就到这里了！

养发并非一朝一夕可以达成的

希望各位伙伴们也不要过于急于求成

在冬季养发的道路上保持一个好心情、好心态！