说到养发的具体方法,其实就是把中医的理疗方向重心放在头皮和头发相关脏腑而已。养发和其他的养生一样,也要具体问题具体分析,不同的机体和类型要结合实际,治病需要辩证表里、阴阳、寒热、虚实,头发也同样依据这些内容加以区分,这点很重要,比如我们常说的补气血,那要看看是否是气血不足,才能决定是否需要补?如果白发确实有气血不足的因素,那么补气血就属于对症处理。我们这里重点讨论的是除了内服之外能不能有其他的方式补气血,前提肯定是有气血不足的情况,其他问题不作探讨。一般来说中医处理问题,都着眼于整体观念,就是全身的范围都有考虑,不单单只是在头部做文章,因此有可能“头痛医脚”,还有可能在身体其他部位使用补气血的方法,这一点大家不要奇怪,因为有时候中医是根据身体循行的经络来治疗或养生,只要在同一条经络上,刺激重点穴位也是能有效果的。