酸奶大家都知道，也是夏季消暑很受欢迎的食品，既能帮助消化又有不错的口感，并且营养价值很高。作为食物大家都很熟悉，估计大多数人都吃过，但也发现在网上或者一些线下的美容机构，用酸奶来美容护肤，甚至有些人用来养发，这种用法有没有依据或者是有没有得到验证？下面就跟着发源溯的小编一起来看看吧。

酸奶从其成分上看，主要是牛奶、有益菌、白糖、全脂乳粉以及水等，酸奶的ph值大约在5-6之间，呈弱酸性。酸奶中的营养成分是非常丰富的，比如维生素b族元素、蛋白质、矿物质、脂肪等，和牛奶的营养成分大致类似，只是酸奶是发酵工艺做出来的更容易被胃肠吸收。谈到这，有人可能联想到牛奶和美容之间的联系，就是用牛奶泡澡能让肌肤如何如何，比如美白、嫩肤、保湿等等，那酸奶既然跟牛奶的营养成分相似，而且更容易被吸收，是不是这种美容效果会更出色？牛奶浴真有如此神奇吗？经过多方资料的查询和比对，发现这种说法大多来自各种美容网站、美容杂志、美容行业的宣传，专业的机构和研究单位，并未出具牛奶能美白的功效性证明或评估报告，因此这种说法目前尚且不具有科学依据。

那么，关于养发中使用酸奶是不是有其他的说法？根据上述分析的内容，酸奶对头发本身也不会有太明显的促进作用，但有两点不同的是，其一酸奶作用于头皮上，头皮的ph值环境可能会因为酸奶而有短暂的调整，对部分病原微生物有一定的抑制作用。其二，酸奶涂抹在发干上，针对比较毛躁的发干和毛鳞片有一定的抚平毛鳞片的效果，也就能让头发变的顺滑，这原理也取决于酸奶的酸碱度。除此之外，酸奶外用养发，尚未有发现有其他的效果，如果要用于理顺毛鳞片，也需要留意方式方法，否则也可能造成毛囊的负担加重，比如糖分和油脂的增多，反倒是不好。

如果真的头发有问题，那小编建议大家还是到正规的养发馆进行养发护发或是购买正规合格的产品，切勿相信网络上的偏方，以免对自己造成伤害。